Die Notfallapotheke für die Seele

von Dr. Rüdiger Dahlke

Buch-Rezension von Alexandra Walterskirchen

Das Buch „Die Notfallapotheke für die Seele“ von Dr. Rüdiger Dahlke ist ein kleines aber feines Büchlein, das dem Leser hilft mit verschiedenen Techniken seiner Seele zu helfen und so ganzheitliche Heilung zu ermöglichen. Ob es um alte Verletzungen, Schock und Trauma, Herzeleid, Angst, Wut, Nervosität oder Trauer und Abschied geht – für jede Lebenslage findet sich ein entsprechendes Kapitel mit Übungen und Meditationen.

Mir persönlich hat das Kapitel „Trauer und Abschied“ sehr geholfen. Bereits die Überschrift „Alles darf so sein, wie es ist“ nimmt Druck von der Seele und lädt zum Loslassen und Annehmen ein. Hilfreich fand ich die Aussage von Dr. Dahlke, dass man beim Abschiednehmen auch die traditionellen Wege der eigenen Religion gehen kann und darf. Dafür braucht man sich nicht schämen, auch wenn man im Leben vielleicht lange andere Wege gegangen ist. Die im Buch vorgeschlagenen Klopf-Übungen der Klopf-Technik habe ich selbst in Zeiten der Trauer erfolgreich angewandt und kann sie sehr empfehlen.

Im Kapitel über „Enttäuschung“ hat mir erneut die Überschrift „Ehrlicher und freier werden“ bewusst gemacht, wie oft Enttäuschungen auf falschen Erwartungen basieren, von welchen man sich befreien sollte. Die Meditationsübung von Dr. Dahlke zur „Selbstbefreiung“ gibt dem Leser dafür ein gutes „Werkzeug“ in die Hand. Ganz besonders angesprochen hat mich auch die Übung „Das Lächeln des Herzens“ im Kapitel Herezleid, die das Herz-Chakra öffnet und die Liebe zu sich selbst und anderen Menschen im Herzen aktiviert. Dies ist in unserer heutigen, oft oberflächlichen und kalten Gesellschaft wichtiger als je zuvor.

Zusammenfassend kann ich dieses Buch jedem Menschen empfehlen, der nach ganzheitlicher Heilung von Körper, Seele und Geist strebt. Sehr zu empfehlen.

Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
Die Notfallapotheke für die Seele – heilende Übungen und Meditationen
Dr. Rüdiger Dahlke
Paperback: 128 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3-96860-134-2
Buchpreis: 18,00 €