Lehrbuch Heilpflanzenkunde Grundlagen – Anwendung – Therapie
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von Alexandra Walterskirchen:
„Lehrbuch Heilpflanzenkunde Grundlagen – Anwendung – Therapie“
von Ursel Bühring
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Das „Lehrbuch Heilpflanzenkunde“ der Heilpraktikerin und Phytotherapie-Expertin Ursel Bühring zählt zu den Standardwerken des traditionellen Heilpflanzenwissens und der modernen evidenzbasierten Phytotherapie. Es vermittelt auf ca. 1000 Seiten mit über 150 Abbildungen dem Leser kompakt und anschaulich alles, was man über den Einsatz von Heilpflanzen und ihre Wirkung wissen muss. Im Laufe der Jahre hat das Lehrbuch immer wieder Neuauflagen erfahren, die mit Updates und Ergänzungen auf Basis neuester Erkenntnisse und Studien erweitert worden sind. So unterscheidet sich die 5. Auflage in einigen Punkten von unserer älteren Ausgabe, die wir seit vielen Jahren in unserem Bücherschrank stehen haben und immer wieder gerne zu Rate ziehen, wenn es um Fragen der Gesundheit, die Wirkung von Heilpflanzen und die Selbsttherapie von Erkrankungen, die Ausleitung von Giftstoffen oder die Stärkung des Immunsystems geht.
Das Buch ist in mehrere Teile unterteilt:
Der erste, kürzere Teil widmet sich der Geschichte der Pflanzenkunde.
Im zweiten Teil werden dann die Praxis-Grundlagen vermittel, d.h. wie man die Heilpflanzen erntet und zu Salben, Cremes, Tinkturen, Medizinalwein, Wickeln, Bäder, Aromamischungen, Kräuterkissen, etc. weiterverarbeitet.
Im dritten Teil werden die Wirkstoffe und die Wirksamkeit der Heilpflanzen beschrieben wie Pflanzenschleime/Kohlenhydrate, Glykoside, phenolische Verbindungen, terpenoide Verbindungen, Alkaloide und ihre Dosierung.
Im vierten Teil geht es um das Heilen mit Pflanzen bei Erkrankungen des Darms, des Magens, der Leber und Galle, der Atemwege, der Harnwege und Prostata, Rheuma, Wundbehandlung und Hauterkrankungen, Herz-Kreislauf und Gefäßerkrankungen, usw.
Auch der Ausleitung und Regeneration wird ein Kapitel gewidmet, in welchem man beispielsweise erfährt wie man im Frühjahr eine Entgiftungskur durchführt, seinen Darm sanieren oder Schwermetalle und Amalgam ausleiten kann. Bewährte Rezepturen machen es dem Leser leicht die für ihn richtige Heilpflanzen-Mischung zu finden.
Im fünften Teil, dem Anhang, findet sich neben einem höchst nützlichen Pflanzenverzeichnis auf Deutsch und Latein und Bezugsquellen für Pflanzen, Samen, Zubehör, etc. auch wertvolle Kapitel über die Gesundheit von Wildgemüse und Wildkräuter, Rezept-Ideen und die Kommunikation mit Pflanzen nach Dr. Wolf-Dieter Storl.
Von allen auf dem Markt erhältlichen Büchern zu der Verwendung von Heilpflanzen hat mich – nach vielen oberflächlichen Fehlkäufen – einzig das Buch „Lehrbuch Heilpflanzenkunde“ überzeugt, da es mich bei allen gesundheitlichen Themen, für die ich Heilung gesucht habe, nie enttäuscht hat. Es ist nicht nur als Ratgeber und Hausapotheke sehr gut geeignet, sondern auch als Lehrbuch für gesundheitsbewusste an Naturkunde interessierte Menschen ideal, wenn man z.B. mehr über die Geschichte der Heilpflanzenkunde, Wildkräuter, Gesundheit, Sammeln, Trockenen und Verarbeiten von Heilkräutern zu Salben, Tees, Tinkturen, etc. wissen oder diese selbst herstellen möchte. Mein Fazit: Sehr empfehlenswert.
Karl F. Haug Verlag,
5.Auflage 2021
Seitenanzahl: 1008, gebunden
ISBN: 9783132432741
99,99 Euro
Wir danken dem grünen Online-Buchhandel Ecobookstore, der uns im Zusammenhang mit einer gemeinsamen Buch-Kooperation dieses Rezensionsbuch zur Verfügung gestellt hat.
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